Ο Μεταβολισμός και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτόν
Ο μεταβολισμός ή Βασικός Μεταβολισμός Ηρεμίας (BMR) είναι ένας επιστημονικός δείκτης που μας δίνει σημαντικές πληροφορίες για τις ενεργειακές μας ανάγκες. Ως γνωστόν, ο οργανισμός μας χρειάζεται ενέργεια για να εκτελέσει τις καθημερινές βασικές λειτουργίες του. Αυτές είναι η αναπνοή, οι βασικές λειτουργίες των σωματικών οργάνων, η σωστή κυκλοφορία του αίματος ή οτιδήποτε άλλο. Η […]
Ο Μεταβολισμός και όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτόν Read More »